盆腔的韌帶和肌肉松弛或退化以至于不能承托子宮而令子宮下垂到陰道內(nèi)。在產(chǎn)后也要應(yīng)該做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有利于子宮以及骨盆的恢復(fù),在生完寶寶七天左右,就可以做一些適當(dāng)運(yùn)動(dòng)了,如深呼吸、抬腿以及提臀等這些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),也可以適當(dāng)?shù)暮刃┥瘻?,有著很好的補(bǔ)血補(bǔ)氣以及活血化瘀的作用,在坐月子期間的時(shí)候是非常適合食用的。很有可能是因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)過多和勞動(dòng)過重導(dǎo)致。建議您鍛煉身體增進(jìn)體質(zhì),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)并且適當(dāng)休息,保持大便的通暢。