對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),腳踝水腫最常見(jiàn)的病因是下肢循環(huán)往復(fù)障礙,如果近期有明顯長(zhǎng)時(shí)間佇立或長(zhǎng)時(shí)間座位,這樣的誘因,那么適當(dāng)運(yùn)動(dòng)幾下,平時(shí)留意墊高下肢癥狀就會(huì)逐漸紓解,如果沒(méi)這方面明顯經(jīng)驗(yàn),一般建議到醫(yī)院檢查一下下肢靜脈彩超,已明確如何有下肢靜脈曲張致使的水腫性疾病。必須強(qiáng)調(diào)聲明盡量少吃辛辣生冷等刺激性的食品,注意休息,保證充足睡眠。