脂肪肝要注意以下幾點(diǎn):第一、要戒酒,因?yàn)榫凭梢砸鹁凭缘闹靖?。第二、飲食上要注意不能吃肥甘厚膩,油炸等食物,要以低脂飲食為主,多吃水果,蔬菜,多吃粗糧。第三、要多運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脂肪的代謝,對(duì)于脂肪肝的患者是有非常大的好處的。第四、要規(guī)律作息,不能熬夜,不能過(guò)于勞累,否則有可能會(huì)加重脂肪肝。另外要保持良好的情緒,不能過(guò)度焦慮,抑郁,因?yàn)榻箲]也會(huì)傷肝。