2型糖尿病患者可以放心吃的菜有很多,如蔬菜、水果、粗糧等。建議患者平時注意飲食均衡,避免暴飲暴食,同時還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進行治療。1、蔬菜:2型糖尿病患者可以吃一些低糖的蔬菜,比如黃瓜、西紅柿、苦瓜、洋蔥、芹菜等。這些蔬菜含有豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸道蠕動,有利于食物消化和吸收,而且不會導(dǎo)致血糖升高;2、水果:2型糖尿病患者也可以適當吃一些低糖的水果,比如柚子、蘋果、梨子等。這些水果中含有豐富的維生素C以及微量元素,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),并且還不會導(dǎo)致血糖升高;3、粗糧:2型糖尿病患者還可以吃一些粗糧類的食物,比如玉米面、蕎麥面等。這些食物中含有的淀粉比較少,升糖指數(shù)也比較低,不會對血糖造成影響。除上述食物外,2型糖尿病患者還可以適量食用南瓜、紫薯等食物。如果出現(xiàn)不適癥狀時,建議及時就醫(yī)治療。