乳房出現(xiàn)硬塊是一種身體的病變,對(duì)人體激素很敏感。日常飲食方面,還是盡量不要進(jìn)食脂肪與高熱能的飲食,尤其是絕經(jīng)后體重增加者,所以牛奶建議少喝。另外就是飲酒,可能增加體內(nèi)雌性激素的水平,導(dǎo)致婦女患有乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)度增加。應(yīng)該多吃維生素和纖維素性的食物,纖維素對(duì)乳腺癌和大腸癌都有抑制作用,已經(jīng)得到了證實(shí),研究認(rèn)為維生素A有保護(hù)乳腺細(xì)胞的作用。更為重要的是,患有乳腺硬塊時(shí),需要注意評(píng)估乳腺硬塊的性質(zhì),即良性和惡性,可以到正規(guī)醫(yī)院普通外科就診,進(jìn)一步明確診斷。