月經(jīng)來了可以吃蓮藕排骨湯嗎
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月經(jīng)來了可以吃蓮藕排骨湯嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
來月經(jīng)的時(shí)候可以吃蓮藕，排骨湯，蓮藕所含大量的維生素，對(duì)身體有好處，有增強(qiáng)身體抵抗力的功效，排骨湯所含大量的營(yíng)養(yǎng)成分蛋白質(zhì)。月經(jīng)期體虛，可以多吃些排骨湯，增強(qiáng)體力。月經(jīng)期不要受寒，不要吃冷飲，不要喝涼水，多喝些紅糖水活血通經(jīng)，經(jīng)常換衛(wèi)生巾。
