胎兒時期也要積極預(yù)防佝僂病的發(fā)生。因為維生素D缺乏是佝僂病產(chǎn)生的主要原因。維生素D包括維生素D2和維生素D3。維生素D2原存在于植物類食物中,必須要經(jīng)過紫外線的照射才能夠轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D2。人體的皮膚上面含有維生素D3原,通過紫外線的照射可以變成維生素D3。維生素D經(jīng)過人體內(nèi)肝腎細(xì)胞的代謝活化變成具有活性的維生素,可以促進胃腸對鈣、磷的吸收,使骨骼的成骨作用增強。所以,紫外線的照射是維生素D產(chǎn)生作用的非常重要的原因。所以建議孕婦在補充維生素D的同時也要多曬太陽。