月經期能喝茶嗎
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月經期能喝茶嗎
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王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果喝茶之后，因為其中的咖啡因成分導致過度提神，無法保證月經期間的正常睡眠，可能會影響到經期的健康和疾病的預防時，同樣要注意盡量避免喝濃茶。月經期間要注意健康規(guī)律的飲食作息，避免食用腐敗變質或者過度加工的食物，適當飲用茶水來補充水分，并不會對月經期健康和女性健康造成特殊的損害和影響。如果有月經過多或者經期延長，并檢查發(fā)現有缺鐵性貧血的情況下，最好不要喝濃茶。
