孕期同房周期
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孕期同房周期
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
建議女性在備孕期間戒煙酒，忌辛辣刺激性的食物，注意補充葉酸，注意飲食清淡營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，保持作息規(guī)律，堅持適當(dāng)鍛煉，增強個人體質(zhì)。而對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，則可以通過用排卵試紙做監(jiān)測，或者去正規(guī)醫(yī)院做B超監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況，以判斷排卵時間，合理安排同房，增加懷孕的幾率。一般在女性排卵期同房容易懷孕，對于平時月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性而言，排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14到16天左右。
