月經(jīng)期頭痛怎么緩解
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月經(jīng)期頭痛怎么緩解
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)前后以及月經(jīng)期經(jīng)，常容易發(fā)生頭暈、頭痛的現(xiàn)象，稱為經(jīng)期頭痛。大部分女性經(jīng)期不會發(fā)生頭痛的癥狀，有少部分敏感的女性可能會存在經(jīng)期頭痛的癥狀。經(jīng)期頭痛主要與體內(nèi)的雌孕激素分泌變化有關(guān)，此時體內(nèi)的雌激素分泌水平處于最低狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)腦部的血管也會出現(xiàn)張力性的改變，會導(dǎo)致頭痛。另外，有頭痛癥狀的人需要調(diào)整心態(tài)、作息規(guī)律，保證充足的睡眠，飲食上還可以多吃高鈣的食物。
