老年人骨折后吃什么
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老年人骨折后吃什么
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
老年人骨折后吃什么，需要綜合評(píng)估。如果老年人身體健康，沒有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)性疾病，骨折后的飲食不用特別嚴(yán)格，可以吃雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是創(chuàng)傷修復(fù)的主要原料，還可以多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，可以保證營養(yǎng)均衡。老年人都有不同程度的動(dòng)脈硬化，在脂肪攝入上要適當(dāng)控制，可以防止血脂升高。如果患者有糖尿病，平時(shí)少吃米、面等富含淀粉的食物，因?yàn)槊酌孢M(jìn)入體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成糖，對(duì)血糖控制不利。老年患者不論體質(zhì)如何，鈣質(zhì)攝入必不可少，平時(shí)還可以多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。
