血熱如何調(diào)理:血熱怎么調(diào)理?首先日常的護(hù)理。血熱的患者本來(lái)就是陽(yáng)氣盛,不宜做日光浴,平時(shí)太陽(yáng)也要適當(dāng)?shù)纳贂?。因?yàn)楸褚孜贞?yáng)氣,從而加重患者的病情。二、體育鍛煉。血熱的患者不適合做劇烈運(yùn)動(dòng),要做溫和的運(yùn)動(dòng),比如瑜伽。靜態(tài)的運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)的血運(yùn),撫平情緒的波動(dòng)。三、皮膚護(hù)理。血熱患者主要的美容問題是皮膚油膩、潮紅,容易生痤瘡。最好是用清爽型的清潔護(hù)膚品。飲食上的調(diào)理應(yīng)多吃清涼滋潤(rùn)的食物,少吃性溫燥烈的食物,平時(shí)可以多喝水。