脛骨平臺骨折后,您及時接受了手術(shù)治療,這是最好的治療方法,對您的個人預(yù)后也相對較好。手術(shù)后,你必須多注意休息,不能參加高強度的活動。首先,你可以在床上進(jìn)行康復(fù)鍛煉,等到三個月內(nèi)基本康復(fù),然后進(jìn)行野外鍛煉,平時多吃富含鈣的食物。骨折基本上是明確的,俗話說傷筋動骨一百天,所以從時間上來說,骨頭應(yīng)該長得差不多了,但是每個人骨折的嚴(yán)重程度以及恢復(fù)速度都不一樣,即使時間很久了,也可能骨頭還沒長好,所以自己不能盲目開始活動,最好還是等去醫(yī)院復(fù)查片子,給專業(yè)骨科醫(yī)生看看。