蘋果醋片什么時候吃減肥效果好
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蘋果醋片什么時候吃減肥效果好
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蘋果醋片在飯后的時候吃減肥效果好。因為蘋果醋片具有軟化血管、促進消化、增強免疫力、延緩衰老等功效，可以有效的促進吸收和腸胃的蠕動，可以起到排毒保健的作用，對減肥起到了輔助的作用。除此之外為了更好的達到減肥效果，在生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的作息時間做到早睡早起，其次適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運動對減肥也是有一定效果的。
