早上睡起來(lái)腰疼
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早上睡起來(lái)腰疼
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于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腰部疼痛，尤其是在早上剛起床的時(shí)候，這種情況是骨科比較常見(jiàn)的癥狀，一般情況下可能是床墊比較軟，沒(méi)有充分支持到腰部肌肉，從而造成肌肉過(guò)度拉伸，或者是肌肉不能得到休息，所造成的腰肌勞損。除此之外，白天有比較高的體力勞動(dòng)，從而使腰部背部的肌肉產(chǎn)生緊繃狀態(tài)，體內(nèi)的乳酸產(chǎn)物代謝堆積過(guò)多，晚上睡覺(jué)時(shí)由于不能充分的休息，導(dǎo)致難以分解，從而就會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛酸脹的癥狀。建議日常生活中可以通過(guò)理療按摩、熱敷的方法來(lái)緩解疼痛。
