懷孕四個(gè)月時(shí),如果孕婦還是嘔吐,建議從下列幾方面著手解決:1.減少每頓飯的飯量。孕婦妊娠反應(yīng)期間,本身胃排空能力就受到激素變化的影響,如果飲食的量再過(guò)大,就會(huì)加重嘔吐表現(xiàn)。適當(dāng)少吃一點(diǎn),胃消化負(fù)擔(dān)小,嘔吐的頻率就會(huì)降低。2.飲食種類(lèi)應(yīng)以高營(yíng)養(yǎng)食材為主。孕期嘔吐,會(huì)導(dǎo)致食物沒(méi)有來(lái)得及消化吸收,就被吐出,孕婦身體的營(yíng)養(yǎng)吸收就會(huì)受到一定程度的影響。所以盡量吃雞蛋、海鮮、深綠色蔬菜等高營(yíng)養(yǎng)食物,可降低胎兒發(fā)育因嘔吐所受到的影響。3.少接觸刺激性氣味,例如油煙或甲醛等。避免因?yàn)檫@些味道引發(fā)嘔吐表現(xiàn)。