根據(jù)您對病情的描述和分析看出,蒲公英具有清熱去火的功效,對乳腺脹痛進行緩解的作用。如果比較嚴重的話建議進行藥物治療或者手術(shù)切除。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合,保持性生活和諧。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。多運動,防止肥胖。少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。自我檢查和定期復(fù)查是能及早發(fā)現(xiàn)乳腺其他疾病的重要方法。要保持良好的心態(tài),心情愉悅,才會使得激素水平正常。