糖尿病前期如果盡早采取積極有效的干預措施控制血糖,有可能逆轉(zhuǎn),可以采用以下方式:第一,保證適當?shù)倪\動,控制體重。肥胖是2型糖尿病的主要原因之一,因此需要保持適當?shù)倪\動,可以進行太極拳、羽毛球、騎自行車或快步走等運動。第二,確保足夠的睡眠。長時間熬夜會破壞生理機能和內(nèi)分泌系統(tǒng),引發(fā)肥胖和胰島素抵抗,進而影響血糖的正常代謝,因此需要保證充足的睡眠。第三,防止不良情緒的發(fā)生。過度的精神壓力或過度的焦慮和沮喪,會導致身體長時間處于壓力狀態(tài),影響胰島素水平,因此需要保持積極樂觀的態(tài)度,防止不良情緒的發(fā)生。第四,藥物治療。糖尿病前期患者,可以在改變生活方式的同時,在醫(yī)生的指導下結(jié)合藥物治療,常用的中藥有津力達顆粒,它是中藥制成,安全性較高。在糖尿病前期階段,正確服用津力達顆粒,可以有效的控制患者的血糖水平,一定程度上,有助于糖尿病前期逆轉(zhuǎn)。