是絕不會(huì)致使提早絕經(jīng)的,只有內(nèi)分泌失調(diào)、激素水平異常等會(huì)致使絕經(jīng)的癥狀,所以平時(shí)要適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋冀K保持個(gè)積極樂觀的心態(tài),不要過度的焦慮和煩躁,適當(dāng)?shù)膶?shí)施體育鍛煉,增加自身免疫力和抵抗力,留意歇息,防止過度操勞,不要加班,確保充足的睡眠時(shí)間。需要強(qiáng)調(diào)的是多注意飲食的調(diào)理和搭配,保持飲食清淡營養(yǎng)。