通常月經(jīng)初期可以吃橘子,但是對(duì)于腸胃不好人群一定要避免吃橘子。橘子中含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),吃橘子可以補(bǔ)充身體里所需要的營(yíng)養(yǎng),一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)量造成太大的影響,而且吃橘子還可以分享自身的免疫能力。但是對(duì)于腸胃不好的人群,一定要避免吃,以免對(duì)身體健康造成不利影響。來月經(jīng)初期要多注意腰部的保暖,以及腹部的保暖,避免著涼,也需要勤換內(nèi)褲,勤換衛(wèi)生巾。