月經不規(guī)律怎么樣調理會比較好
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月經不規(guī)律怎么樣調理會比較好
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經不調是女性很常見的婦科疾病的，首先不要著急，可以先找中醫(yī)看病情，然后可以通過中醫(yī)治療的，另外飲食要清淡，禁忌辛辣等刺激性食物，不要熬夜。而飲食是日常生活中調理身體的最佳辦法，合理飲食，不只要在意飲食的數量，而且要對飲食的軟硬、冷熱、品類等停止選擇。脾虛胃弱而形成的月經病，常因進食生冷或進硬食而加重，常因過食辛辣而加重病情等。因而，合理飲食，在月經病的調養(yǎng)中具有非常重要的作用。大蔥、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均屬辛熱，少食有健脾通陽成效，可配用于月經病之屬于寒證者;各種水果及一些瓜類，性味多偏寒涼，不宜在月經期過多食用。
