孕期腳腫怎么緩解
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孕期腳腫怎么緩解
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦腿腫腳腫，大多數(shù)是一種正常的生理現(xiàn)象，不要過于焦慮，大多數(shù)是不需要特殊的治療。孕期腳腫是比較常見的現(xiàn)象，其中大部分是非病理性變化，主要是由于到了孕晚期之后，子宮膨大比較厲害，身體負擔比較重，影響了血液回流，就會導(dǎo)致下肢水腫。孕婦出現(xiàn)腳腫，不要攝入過多的水分，平時的飲食要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，盡量以清淡且易消化為主，含鹽高的食物會加重腳腫，多吃些富含維生素和各種微量元素的水果和蔬菜，不僅能夠促進體內(nèi)的新陳代謝，還能夠提高身體的抵抗力。
