經(jīng)常來(lái)月經(jīng)量特別大,而且有的時(shí)候月經(jīng)時(shí)間會(huì)明顯的延長(zhǎng),致使了貧血,應(yīng)當(dāng)積極的救治。首先應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院復(fù)診,查明致使月經(jīng)量過(guò)大的原因,再實(shí)施救治,要多喝水,多吃許多牛奶,豆制品,蛋類,牛羊肉等含有蛋白質(zhì)的食物,多吃許多蔬菜、水果,多喝點(diǎn)紅糖大棗湯。需要聲明注意吃飯營(yíng)養(yǎng)盡量做到均衡,多吃些紅小豆、紅棗、動(dòng)物肝臟之類的健脾生血的食物。