這可能會(huì)是因?yàn)樾陨盍Χ冗^大,腎虛或是體質(zhì)差引來(lái)的,性生活過頻會(huì)引發(fā)不適。要留意養(yǎng)護(hù)管理身體,留意約束房事,在飲食中留意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和含有纖維素的食物,多活動(dòng)也是可以增強(qiáng)體質(zhì)的,只不過活動(dòng)是需要有忍耐一段時(shí)間的。需要強(qiáng)調(diào)的是注意那些避免勞累過度,保證充足的睡眠時(shí)間。