孕期糖尿病吃紅米和好嗎
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孕期糖尿病吃紅米和好嗎
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期糖尿病可以吃紅米，紅米屬于高纖維粗糧，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)血糖的影響并不是太大，只需要在熱量上控制就可以了，不要吃的太多，避免出現(xiàn)消化不良。孕期糖尿病和普通的糖尿病是一樣的，都需要嚴(yán)格的控制飲食，避免吃一些升糖指數(shù)較高的食物。另外孕期還應(yīng)該要注意飲食多樣化，以保證各種營養(yǎng)元素的充足，還可以通過適量的運(yùn)動(dòng)來降低血糖。
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