規(guī)律作息可以改善月經(jīng)不調(diào)嗎
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規(guī)律作息可以改善月經(jīng)不調(diào)嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)不調(diào)是臨床上比較常見的一種疾病，月經(jīng)不調(diào)的患者和平時的生活習慣、作息時間、飲食、工作以及多種方面因素都有直接的關(guān)系。調(diào)整規(guī)律的作息時間，能夠減緩月經(jīng)不調(diào)持續(xù)的周期，但是不會完全緩解月經(jīng)不調(diào)的情況。月經(jīng)不調(diào)同時也和女性的婦科疾病，以及身體的體質(zhì)有直接的關(guān)系。月經(jīng)不調(diào)必須進行綜合方面的調(diào)養(yǎng)，才能夠逐漸緩解月經(jīng)不調(diào)的周期。建議患者在平時調(diào)節(jié)的時候，一定要養(yǎng)成良好的生理習慣，同時一定要保證充足的睡眠，能夠促進病情的恢復。月經(jīng)不調(diào)的恢復周期可能會比較長一些，建議患者不要過于著急。
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