平時(shí)月經(jīng)規(guī)律的話,提早一周或者是往后推一周,都是在正常的范圍之內(nèi),不需要單獨(dú)調(diào)養(yǎng)的。如果是低于了一周,考量可能會(huì)是月經(jīng)不調(diào)所引來的癥狀,可以去醫(yī)院做幾下有關(guān)的仔細(xì)檢查,明確確診和采用藥物實(shí)施調(diào)養(yǎng)和救治,平時(shí)要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),始終保持心情的舒暢,適當(dāng)?shù)臄z取新鮮的蔬菜和水果。