首先就要了解艾滋病的相關(guān)知識,艾滋病是一種傳染性疾病,主要是通過血液途徑,母嬰垂直傳播以及性接觸傳播,只要充分認(rèn)識這些傳播途徑,就可以較好的避免艾滋病。要養(yǎng)成潔身自愛的習(xí)慣,不要吸毒,不要與他人共用針頭,不要擅自輸血,紋身,紋眉,打耳洞等行為,基本上是不會感染艾滋病毒。平常要保持樂觀的心態(tài),充分的了解這種疾病,就不會產(chǎn)生恐懼的心理。平常還需要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意休息,不要熬夜,不要勞累。檢查HIV抗體,有助于診斷這種疾病,如果是陰性,就說明沒有感染這種疾病。