孕早期運(yùn)動(dòng)對(duì)分娩有益嗎
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孕早期運(yùn)動(dòng)對(duì)分娩有益嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
早孕期間不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以增進(jìn)孕婦的吸收和煉化。它可以為肚子里的嬰兒購(gòu)買(mǎi)足夠多的營(yíng)養(yǎng)，增進(jìn)血液循環(huán)。由于孕婦在鍛練期間肌肉和骨盆關(guān)節(jié)的鍛練，這也為將來(lái)順利臨產(chǎn)制造了條件。無(wú)論在早期、中期或晚期，最好在懷孕期間與家人一同出外，以應(yīng)付隨時(shí)可能發(fā)生的情況。
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