正常的月經(jīng)量是三十到五十毫升,月經(jīng)量少,可能與宮寒、氣滯血瘀、婦科疾病等有關(guān)系。血遇冷則凝,因此在月經(jīng)期間一定要做好保暖措施,尤其是在寒冷的季節(jié),做好保暖措施才能有效的預(yù)防經(jīng)血量少以及痛經(jīng)等問題。專家介紹,紅糖和姜茶有驅(qū)寒暖宮的作用,服用之后能起到驅(qū)寒補血的作用,對于宮寒導(dǎo)致的月經(jīng)量少有很好的改善作用,還能改善女性手腳冰涼,改善女性宮寒。導(dǎo)致女性月經(jīng)量減少的因素有很多,要辯證的進行調(diào)理,不能以偏蓋全。月經(jīng)量少最好做檢查確定原因后對癥治療。