魚湯對孕婦有什么好處
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魚湯對孕婦有什么好處
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
魚湯里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量很高，同時還含有鈣，鐵磷等一些礦物質(zhì)以及一些微量元素，所以孕期孕婦可以多喝一些魚湯，可以提供營養(yǎng)，有利于胎兒的生長發(fā)育，同時，它里面的優(yōu)質(zhì)蛋白可以促使胎兒的這些腦神經(jīng)的發(fā)育，可以使胎兒相對來說可以細胞發(fā)育更好，會更聰明，魚里面，她這種食物是性偏溫和的。這種食物，魚湯多喝的話，它容易吸收，有利于這些孕婦的這些營養(yǎng)的吸收消化，所以孕期孕婦可以多喝一些魚湯，有利這些營養(yǎng)的供應(yīng)，有利胎兒的生長發(fā)育。孕婦孕期喝魚湯，他是有利胎兒的生長發(fā)育的。
