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在月子期的人沒(méi)做好怎么辦

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在月子期的人沒(méi)做好怎么辦

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
坐月子對(duì)女人好說(shuō)是非常重要的,可以使一次重新的塑造,月經(jīng)做得好,這輩子都好,月子做不好會(huì)留下很多病根。建議您注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好,平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。

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