孕33周胃疼怎么辦？
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孕33周胃疼怎么辦？
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
可以喝一些粥來緩解。養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。吃柔軟易消化的食物，少食多餐，細嚼慢咽。飲食清淡，少油少鹽。飲食要規(guī)律。多喝水，多吃水果蔬菜。保證膳食營養(yǎng)的均衡。不要吃生冷干硬辛辣刺激的食物。適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質(zhì)。保證充足的睡眠。
