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成人補鋅吃什么
提問時間:2024-03-05 08:02
|
1人回答
問題描述:
成人補鋅吃什么
全部回答
共
1
條回答
蒙嶺
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
回答時間:2024-03-05 08:21
成人缺鋅嚴(yán)重的時候可以喝葡萄糖酸鋅治療,平時也可以通過日常的飲食來改善癥狀,可以適量的多吃一些動物的肝臟,瘦肉,蛋黃,也可以適量的多吃點海產(chǎn)品,牡蠣,多吃粗糧,核桃,花生,西瓜籽兒,這些食物里面含鋅量比較高。平時應(yīng)該合理的安排好飲食,不要偏食,要膳食多樣化。
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