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婦產(chǎn)科
孕婦能不能吃蠶豆
提問時(shí)間:2023-10-31 11:51
|
1人回答
問題描述:
我懷孕已經(jīng)3個(gè)月了,最近這段時(shí)間不想吃主食,突然想吃蠶豆了,孕婦能不能吃蠶豆?
全部回答
共
1
條回答
魏碧荷
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2023-10-31 12:33
孕婦是可以吃蠶豆的。蠶豆富含蛋白質(zhì),碳水化合物,粗纖維,磷脂和膽堿,另外還含有維生素和鈣,磷,鐵,鉀,鈉、鎂等礦物質(zhì)。孕期蛋白質(zhì)攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于平時(shí),進(jìn)食蠶豆可以提供孕婦優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì),促進(jìn)胎兒的健康成長。還可以補(bǔ)充鈣元素,提供孕婦鈣元素的補(bǔ)充。
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孕婦能不能吃蠶豆
吃些堅(jiān)果類是挺好的。不過蠶豆好像容易脹氣,吃多的話也容易上火,每天吃幾顆的話,好處還是多多的。
劉長生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
全科醫(yī)學(xué)科
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