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兒科
缺鐵性貧血吃什么食物恢復(fù)快
提問時(shí)間:2023-10-20 06:31
|
1人回答
問題描述:
我家孩子吃飯一直不太好,他也有缺鐵性貧血,我想問一下缺鐵性貧血吃些什么食物恢復(fù)快?
全部回答
共
1
條回答
馬保海
濰坊市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2023-10-20 07:09
缺鐵性的貧血要多吃豬血,豬肝,瘦肉含鐵高的食品。缺鐵性貧血是由于鐵攝入不足或丟失過多等因素導(dǎo)致,可導(dǎo)致頭暈,乏力,心慌,面色蒼白等癥狀發(fā)生。平常要飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,多喝水,促進(jìn)新陳代謝。
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在日常生活中,保持良好的心態(tài)和健康的飲食習(xí)慣是非常重要的。多吃新鮮水果、蔬菜和高蛋白食物,增強(qiáng)身體的抵抗力。同時(shí),注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗衣物,防止細(xì)菌滋生和交叉感染。
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