脾虛氣虛吃很多紅棗會上火嗎
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脾虛氣虛吃很多紅棗會上火嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
脾虛氣虛吃很多紅棗會導(dǎo)致上火，紅棗里面的微量元素是比較高的，吃的量太多會加快身體的血液循環(huán)，導(dǎo)致的臉色發(fā)紅、口腔紅腫的上火反應(yīng)，易上火體質(zhì)的人要少吃。脾虛氣虛吃紅棗比較好，能夠改善消化不良、頭暈、身體疲勞無力的情況，紅棗還能夠提高身體抵抗力減少發(fā)生一些疾病，在飲食上面最好做到均衡營養(yǎng)，不要有挑食的壞習(xí)慣，避免會引起身體營養(yǎng)不良導(dǎo)致氣虛。
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