腰肌勞損疼怎么緩解
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腰肌勞損疼怎么緩解
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰肌勞損，如果疼痛比較嚴(yán)重的話，通?？梢杂靡韵碌姆椒ㄟM(jìn)行止疼。第一點(diǎn)就是急性期，急性期主要是需要進(jìn)行什么?第一點(diǎn)需要你進(jìn)行這個(gè)休息和制動(dòng)，主要就是停止一些活動(dòng)，最好就是臥硬一點(diǎn)的床，保持仰臥位，然后屈髖屈膝。第二點(diǎn)，對(duì)這個(gè)疼痛的部位，你可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦懑?。包括中醫(yī)的推拿按摩，以及中醫(yī)的針灸治療。第三點(diǎn)，如果要是有固定的痛點(diǎn)的話，還可以考慮進(jìn)行一下封閉治療。第四點(diǎn)，就是疼痛特別明顯的時(shí)候，已經(jīng)影響到你的工作和休息的時(shí)候，可以服一些那個(gè)非甾體的抗炎藥。另外，用一些這激動(dòng)藥或者是激動(dòng)搽劑。如果要是說(shuō)這個(gè)疼痛，嚴(yán)重影響你的情緒和工作的時(shí)候，你還可以考慮一些鎮(zhèn)靜劑。第五點(diǎn)，還可以用一些什么，就是外服或者是內(nèi)服的中藥，這個(gè)對(duì)疼痛的環(huán)節(jié)，通常也是非常有效的。
