懷孕期便秘該怎么辦？
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問題描述：
我最近懷孕了，但是我覺得自己好像總是很難排便，因為我排便的時候總是會出血。我也有吃很多蔬菜瓜果但就是有便秘，我好怕長痔瘡啊因為我覺得現(xiàn)在很難去治療。想知道懷孕期便秘怎么辦啊?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕期間很容易出現(xiàn)便秘的情況，與懷孕后的子宮增大壓迫直腸，加上懷孕后的女性大多活動減少有關(guān)，也可能是纖維素類的食物攝入比較少，以及喝水少有關(guān)，因此懷孕后需要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，防止上火，可以應(yīng)用外用的開塞露或者甘油栓緩解便秘，必要時可以自制肥皂條，也可以經(jīng)常性地按壓足三里穴位，可以調(diào)理脾胃功能。
