多做安全運(yùn)動(dòng):提高免疫力,首先是要保證自己身體情況良好。身體情況越好,免疫力越強(qiáng),治療越快;平時(shí)做一些安全運(yùn)動(dòng),即不容易摔碰的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng),難免皮膚某處受傷,而皮膚的損傷,正好又為牛皮癬的蔓延提供了機(jī)會(huì)。積極控制感染:即便是一個(gè)簡單的咽炎,也要積極控制,因?yàn)樗材軐?dǎo)致免疫力低下而誘發(fā)牛皮癬??刂凭駢毫Γ壕駢毫^大是引發(fā)牛皮癬的導(dǎo)火線,因此解除精神壓力也是重要的事情。這就要求我們對(duì)本身不要過分耿耿于懷,心情開朗。