因為驚嚇導(dǎo)致長期失眠什么情況
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因為驚嚇導(dǎo)致長期失眠什么情況
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
失眠是由驚嚇引起的。這時人的精神會高度緊張，導(dǎo)致失眠。您應(yīng)該試試聽聽輕松的愉快的音樂，看看搞笑的電影緩解緊張。也可以找親人或者好友談?wù)勑?，緩解壓力。還可以喝一些壓驚鎮(zhèn)靜的藥劑，自然會很快恢復(fù)正常。
