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吃多了干紅棗會發(fā)胖嗎
提問時(shí)間:2024-04-05 17:45
|
1人回答
問題描述:
吃多了干紅棗會發(fā)胖嗎
全部回答
共
1
條回答
蘇藤良
北海市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2024-04-05 18:38
吃多了干紅棗一般情況下是不會發(fā)胖的,紅棗干通常是由紅棗制作而成的,營養(yǎng)價(jià)值比較豐富,有大量的維生素礦物質(zhì),吃了以后能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),對于提高身體免疫力能夠有一定的幫助作用,而且紅棗苷中的鐵元素含量也是比較高的,吃了以后對于改善貧血癥狀有一定的輔助作用,如果想要身體不發(fā)胖,建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動,比如可以跑步,跳繩打乒乓球都是可以的。
向Ta提問
上一個(gè):
如何增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)
下一個(gè):
口臭是什么原因造成的呢?
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