孕期禁忌的內(nèi)容包括:孕早期前三個(gè)月和孕晚期后三個(gè)月禁止性生活。懷孕后,孕婦要注意以下幾點(diǎn):休息,懷孕后容易感到疲勞,一定要注意保證充足的休息,不要熬夜,工作,避免從事搬運(yùn)重物等體力勞動(dòng),如果是相關(guān)工作,一定要減少工作量,衣著,保證寬松、透氣,穿純棉衣服,飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),多補(bǔ)充高蛋白食物和新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充葉酸,不抽煙喝酒,不吃生冷食物,5、清潔,保證身體和私處的清潔衛(wèi)生,防止感染影響胎兒,6、運(yùn)動(dòng),孕期可適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽、游泳,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。妊娠期需要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),但是避免暴飲暴食,禁止攝入過(guò)多的高鹽、高脂、高糖食物,以免體重過(guò)度增加,血壓升高;