排卵期應(yīng)該多臥床休息,避免過度勞累,同時(shí)還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃各種新鮮蔬菜和水果、粗糧、豆類、雞肉湯、奶類和奶制品、蛋類等,以提高身體的抗病能力。一到排卵期就感冒與體內(nèi)激素水平變化、身體抵抗力比較低等因素有關(guān)系,尤其有些女性排卵期不注意休息,不注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),沒有做好保暖措施等,就更容易發(fā)生感冒。平時(shí)也應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉身體,才能更好的減少排卵期感冒幾率。