孕期前三個月減肥運動
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孕期前三個月減肥運動
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
在孕婦懷孕的前三個月，由于胚胎以及孕囊與子宮內壁的銜接并不緊密，在這種情況下進行運動需要注意速度，不能夠過于劇烈?？梢赃M行一些舒緩慢的活動，可以進行慢走，爬山或者打太極拳等活動，而且在進行活動時，活動的時間不宜過長，不能過于勞累。而且動作也不宜過于粗暴，以免引起先兆流產(chǎn)或者流產(chǎn)等病情的發(fā)生，對身體造成損害。
