影響月經(jīng)不調(diào)的因素有很多,比如精神狀態(tài)、節(jié)食、寒冷刺激、嗜煙酒等等,這些因素都有可能加劇月經(jīng)不調(diào),建議患者能夠多加注意。一般情況下,經(jīng)常熬夜、情緒不穩(wěn)定也會(huì)造成月經(jīng)不調(diào),所以建議患者平時(shí)要注意休息、少熬夜,還要保持舒暢的心情、不要有太大的精神壓力等等。另外,平時(shí)不要用過度節(jié)食的方法來進(jìn)行減肥,在月經(jīng)期間最好不要減肥,因?yàn)檫^度節(jié)食更容易加重月經(jīng)不調(diào)的癥狀。