備孕期間,如果孕酮的值比較低,最好是用藥物補充,食物含有孕酮的量比較有限,一般豆類食物含有孕酮,可以多吃一些豆類,最常吃的食物就是黃豆,豆腐和豆?jié){。孕酮可以通過補充孕激素的方法進行改善,可以服用黃體酮或地屈孕酮,因為孕酮是女性體內(nèi)非常重要的孕激素,但激素類藥物使用過程中,可能引起子宮內(nèi)膜變化,所以要在醫(yī)生的指導下,要按時、按量服用藥物,避免藥物使用不正確,引起不規(guī)則出血情況的發(fā)生,平時飲食方面可以多吃一些豆類食物,比如豆腐、豆?jié){以及豆奶等。孕酮低可能是由于內(nèi)分泌紊亂引起,應積極就診,在醫(yī)生的指導下使用孕激素治療,常用的天然孕激素,包括黃體酮、地屈孕酮。