孕婦應(yīng)多吃什么蔬菜？
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孕婦應(yīng)多吃什么蔬菜？
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
懷上期間一般需要有留意恰當(dāng)飲食，留意多樣化飲食，這樣才有助于寶寶的生長發(fā)育，建議留意多吃蔬菜和水果，可以吃許多芹菜，白菜菠菜等，沒特別的干擾，還留意多吃許多瘦肉，牛奶等消化高蛋白的食物，留意不要缺肉，這樣才可以讓寶寶煉化充足的營養(yǎng)。
