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在懷孕頭幾個月的時候孕婦吃什

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問題描述:
在懷孕頭幾個月的時候孕婦吃什么對胎兒比較好?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
在懷孕頭幾個月的時候孕婦的飲食一定要清淡,避免吃生冷、油膩、辛辣和刺激性食物,多吃水果蔬菜,補充維生素,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,包括牛奶、豆制品、魚、蛋等,保證營養(yǎng)均衡,合理膳食。

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