月經(jīng)期間女性朋友的身體是比較敏感的,建議飲食方面應(yīng)該多吃清淡的食物,避免過于生冷、辛辣、帶有刺激性的東西,否則也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。要保持個(gè)人衛(wèi)生,盡量勤換內(nèi)褲,注意私處的清潔,可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水、姜糖水補(bǔ)充體內(nèi)的能量,能夠有效的改善月經(jīng)期間身體不適的反應(yīng)。因此建議不要盲目的進(jìn)行用藥,可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,根據(jù)醫(yī)生的診斷和實(shí)際的病情,采取正確的方式進(jìn)行改善,有助于身體恢復(fù)健康。